Gallery

Demi Foto Nikah, Pasangan Ini Nekat Pertaruhkan Nyawa

December 21, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Setiap pasangan ingin foto pernikahannya menjadi sebuah momen paling berkesan yang tidak akan pernah bosan untuk dilihat oleh siapapun. Telah banyak fotografer kreatif yang mempunyai ide-ide cemerlang untuk membuat foto pernikahan menjadi kenangan abadi. Namun jika Anda menginginkan sebuah foto pernikahan yang luar biasa, fotografer ini akan membuat foto sempurna untuk Anda, meski harus bertaruh nyawa.

Yang membuat foto pernikahan ini menjadi perbincangan hangat di dunia maya adalah karena sang fotografer, Jay Philbrick mengambil foto pengantinnya di lokasi yang ekstrim, sebuah tepi tebing berketinggian 100 meter! Banyak orang kagum tidak hanya pada fotografernya saja, tapi juga pada pasangan yang nekat menantang maut demi sebuah foto.


Pasangan pengantin mulanya memanjang tebing setinggi 200 meter di Echo Lake Park di New Hampshire. Setelah mencapai puncak, mereka kemudian menuju tepi tebing yang diinginkan dengan kembali menuruni tebing sampai ketinggian 100 meter.


Di ketinggian inilah pasangan pengantin ini berpose, tepat disebuah tepi tebing dengan tonjolan batu tebing berukuran sekitar 0,5 x 2 m. Sang mempelai, Christie Sulkoski dan Kevin Coleman tampak begitu bahagia berpose, bahkan disalah satu foto terlihat sang mempelai wanita bergelantungan tangan seolah-olah sedang ditolong suaminya. Semua dilakukan tampak tanpa alat pengaman sedikit pun. Pasangan ini memang dikenal sebagai pemanjat tebing handal.





Demi Foto Nikah, Pasangan Ini Nekat Pertaruhkan Nyawa Demi Foto Nikah, Pasangan Ini Nekat Pertaruhkan Nyawa Reviewed by JMG on December 21, 2015 Rating: 5

Ada Rahasia Dibalik Setiap Foto Sempurna

December 18, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana cara mendapatkan foto yang tampak profesional di Instagram dan Facebook? Selain harus punya sedikit kemampuan mengedit foto, membuat foto yang sempurna juga harus punya kreativitas dan ide-ide yang mungkin tak terpikirkan sebelumnya oleh siapapun.

Foto-foto sempurna ini ternyata memiliki sedikit rahasia dibalik pemotretannya dan Anda akan diajak untuk melihat trik apa yang digunakan mereka. Untuk mendapatkan gambar yang mereka inginkan, mereka punya ide yang benar-benar kreatif.


Jadi ini mungkin adalah kebenaran di balik setiap foto keren dan mewah yang terpampang di setiap dinding media sosial. Dan biasanya, apa yang terlihat bukanlah menggambarkan kondisi yang sebenarnya. Ia adalah gabungan dari ide kreatif dan 'persiapan' matang yang kadang menggelikan.


Bila Anda merasa iri melihat foto-foto di tempat yang begitu bagus dan selalu ingin bisa seperti mereka - pergi ketempat indah dan memfoto lokasi idaman tersebut, dengan melihat video yang dibuat oleh H? Anh �?c dari Vietnam ini akan membuat Anda takkan lagi iri dengan mereka.

Video ini akan membuka mata para penggemar foto selfie dimana saja Anda berada.

Ada Rahasia Dibalik Setiap Foto Sempurna Ada Rahasia Dibalik Setiap Foto Sempurna Reviewed by JMG on December 18, 2015 Rating: 5

Tiga Cara Mudah Mendapatkan Samsung Galaxy A8

December 17, 2015
terutamasehat.blogspot.com Advertorial - Perusahaan mobile raksasa asal Korea, Samsung, kembali mengeluarkan smartphone baru untuk melengkapi gaya dan kebutuhan Anda di penghujung tahun 2015. Smartphone yang baru dirilis oleh Samsung ini bernama Samsung Galaxy A8. Smartphone jenis ini merupakan pembaharuan dari Samsung Galaxy A7. Samsung pada produk terbarunya memberikan fitur-fitur yang lebih canggih dari pendahulunya.

Samsung Galaxy A8 ini dibuat dengan body yang ramping sehingga sangat hand-friendly. Selain itu juga, jenis smartphone ini juga dilengkapi dengan kamera belakang 16MP dan kamera depan 5MP serta aperatur f/1.9 pada kedua kamera sehingga dapat memenuhi kebutuhan fotografi Anda dengan gambar high quality. Tidak hanya itu, smartphone ini juga memberikan fitur wide-selfie yang memberikan Anda sudut pandang yang lebih besar, yakni 120 derajat. Dengan begitu, selfie Anda bersama orang-orang tersayang tentu akan tertangkap kamera semua.


Bagaimana? Menarik bukan? Lalu bagaimana sih cara mendapatkan Samsung Galaxy A8 dengan mudah? Maka dari itu Anda bisa ikuti cara-cara berikut ini:

1. Beli Samsung Galaxy A8 saat akhir bulan

Lebih baik Anda membeli barang elektronik saat akhir bulan dibanding awal bulan.Mengapa begitu? Pada akhir bulan, banyak toko gadget yang memberi diskon pada produk yang dijualnya, sebab pada akhir bulan, pembelian gadget sudah dipastikan akan mengalami penurunan. Dengan begitu, Anda akan diuntungkan dari sisi finansial dan tentu saja dapat menghemat pengeluaran Anda untuk mendapatkan Samsung Galaxy A8.

2. Gunakan momen tahun baru ketika membeli Samsung Galaxy A8

Jika pada poin sebelumnya Anda bisa mendapatkan diskon pada akhir bulan, untuk tahun baru Anda akan mendapatkan diskon yang lebih besar lagi. Pada tahun baru, banyak toko gadget, baik online maupun offline yang memberi harga spesial pada produk-produk yang dijualnya. Berhubung sebentar lagi akan tahun baru 2016, Anda bisa memanfaatkan momen ini untuk mendapatkan smartphone Samsung Galaxy


3. Gunakan lembaga jasa kredit untuk mendapatkan Samsung Galaxy A8.

Jika Anda sudah tidak sabar dalam mendapatkan Samsung Galaxy A8, Anda bisa menggunakan lembaga jasa kredit. Contohnya saja jasa kredit online yang ditawarkan Shoot Your Dream. Lembaga jasa kredit online ini memberikan Anda kesempatan mendapatkan Samsung Galaxy A8 dengan cara kredit dan DP Rp.0. Walaupun kredit, tentu Anda mendapatkan keuntungan besar jika uang mukanya saja sebesar 0 rupiah.

Demikian 3 cara yang bisa Anda aplikasikan untuk mendapatkan Samsung Galaxy A8. Smartphone ini sekarang dibanderol dengan harga Rp.6.299.000. Dengan harga yang cukup mahal tersebut, tentu Anda harus bisa mencari cara lain agar bisa membeli gadget terbaru Samsung ini dengan harga yang lebih terjangkau. Untuk itu Anda sudah bisa menggunakan gadget canggih dari Samsung ini, yaitu Samsung Galaxy A8.
Tiga Cara Mudah Mendapatkan Samsung Galaxy A8 Tiga Cara Mudah Mendapatkan Samsung Galaxy A8 Reviewed by JMG on December 17, 2015 Rating: 5

5 Tips Berolahraga Bagi Penderita Diabetes

December 16, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Olahraga merupakan hal yang baik bila dilakukan oleh para penderita diabetes. Aktivitas ini sangat baik untuk menurunkan gula darah di dalam tubuh karena insulin yang bekerja secara optimal. Selain juga bisa menurunkan massa tubuh, olahraga juga sangat baik untuk mengoptimalkan fungsi kerja organ jantung dan paru-paru.

Bila Anda atau relasi adalah seorang penderita diabetes, maka 5 tips berolahraga ini akan mampu untuk membuat mereka lebih bugar dan mengotrol gula darah.


Berikut tipsnya:
  1. Konsultasikan pada dokter pribadi Anda tentang jenis olahraga seperti apa yang cocok dengan kondisi tubuh. Jangan memaksakan untuk melakukan olahraga berat agar Anda tidak cidera.
  2. Tidak semua olahraga baik untuk penderita diabetes. setelah berkonsultasi pada dokter baru Anda bisa memilih jenis olahraga seperti apa yang ingin dilakukan. Olahraga seperti berjalan, berenang, menari, naik sepeda, bowling hingga baseball adalah pilihan yang baik.
  3. Lakukan olahraga secara teratur minimal 3x seminggu yang berdurasi selama 30 � 45 menit. Bila Anda merasa berat dan belum terbiasa, Anda bisa memulainya dari durasi 5-10 menit dan terus menambah durasi waktu olahraga secara perlahan untuk kembali membiasakan tubuh.
  4. Cek kadar gula Anda sebelum berolahraga. Bila gula darah Anda kurang dari 100/120 atau Anda belum mengonsumsi apapun selama satu jam sebelum berolahraga, maka Anda bisa mencoba memakan apel atau susu sebelum memulai berolahraga.
  5. Bawalah makanan ringan untuk menjaga kondisi gula darah Anda tetap dalam kondisi aman ketika sedang berolahraga. Beritahukan kepada rekan berolahraga bila Anda mengidap diabetes.

Kelima tips di atas merupakan cara sederhana yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Anjuran dokter merupakan hal penting dalam menentukan jenis olahraga apa yang bisa Anda lakukan. Disiplinlah dalam berolahraga, karena semua yang Anda lakukan pada akhirnya untuk kebaikan Anda sendiri. Menjaga tubuh merupakan tanggungjawab pribadi masing-masing. Untuk itu, bagi yang tidak menderita diabetes tidak ada salahnya merubah pola hidup menjadi lebih sehat agar tidak terjangkit.

Bila Anda yang sudah terkena, jangan patah semangat. Teruslah merubah pola hidup Anda menjadi lebih sehat. Secara perlahan Anda akan merasakan betapa bugarnya bila melakukan olahraga serta tubuh akan menjadi lebih sehat. Temukan tips kesehatan lainnya di sini. Hidup sehat dari sekarang untuk masa depan yang cerah!
5 Tips Berolahraga Bagi Penderita Diabetes 5 Tips Berolahraga Bagi Penderita Diabetes Reviewed by JMG on December 16, 2015 Rating: 5

Situs Properti Terbaik Di Jepang Kini Hadir Di Indonesia

December 15, 2015
terutamasehat.blogspot.com Advertorial - Apa yang Anda butuhkan bila berencana membeli rumah baru? tentunya informasi yang rinci dan dapat dipercaya yang menggambarkan seluruh seluk-beluk rumah yang kita idamkan. Bentuk bangunan yang ideal, lokasi strategis, akses yang leluasa dan tentunya harga yang paling layak dengan kualitas rumah yang ingin Anda beli.

Di era digital ini tentunya menjadi kemudahan tersendiri bagi kita untuk mencari informasi tersebut. Bila dulunya mencari rumah ideal harus dilakukan dengan cara konvensional, berkeliling dari satu lokasi ke lokasi lain yang tentunya memakan waktu atau membaca iklan di koran dengan informasi yang sangat minim. Belum lagi kita harus berhadapan dengan agen penjual rumah yang terkadang presentasinya tak sesuai dengan kenyataan. Kini kemudahan mendapat gambaran rumah idaman yang rinci tersebut bisa kita dapatkan dengan hanya menjelajahi dunia maya lewat situs jual beli rumah yang kredibel dan terpercaya.


Yang Terbaik di Jepang Kini Hadir di Indonesia

Lifull.id Rumah adalah sebuah terobosan baru di Indonesia yang menghadirkan layanan informasi lengkap tentang jual, beli atau sewa rumah yang paling ideal untuk Anda. Lifull Rumah merupakan situs properti yang bisa diandalkan untuk pencarian cepat, mudah dan gratis untuk properti idaman dijual atau disewa.

Situs properti ini telah menyandang posisi pertama sebagai situs properti terbaik di Jepang dan juga telah mengembangkan sayap layanannya di 47 negara di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Dengan begitu luasnya jaringan global Lifull.id Rumah, tentunya menjadikannya informasi yang dimilikinya sangat layak dipercaya dan bisa menjadi rujukan utama untuk mencari hunian paling tepat untuk kita.

Fitur Lengkap

Perbedaan utama Lifull.id Rumah dengan situs jual beli lainnya adalah di detail rinciannya. Bila kita menjelajah di beberapa situ jual beli, kita juga akan bisa memperoleh informasi penjualan rumah, namun dengan rincian yang sangat terbatas. Karena info penjualan rumah di situs lain memakai sistem yang sama dengan penjualan produk non properti lainnya, kita hanya akan mendapatkan informasi yang sangat sedikit dan jarang mampu menggambarkan seluk beluk rumah yang kita inginkan.

Lifull.id Rumah memiliki fitur pencarian properti yang sangat lengkap sehingga kita bisa menemukan penawaran properti dengan mudah, akurat, dan efisien. Kita tinggal menentukan apa yang ingin kita cari dan semua rincian akan ditampilkan untuk Anda. Kita bisa memilih kategori yang kita inginkan, mencari rumah yang dijual, disewa atau mungkin kita ingin tahu dimana letak perumahan baru yang dibangun di Indonesia, semua tersedia.


Menariknya, begitu kita membuka laman utama situs ini, tanpa banyak basa-basi, Anda akan langsung disuguhi fitur pencarian yang sangat lengkap namun mudah dimengerti. Anda bisa langsung mencari hunian berdasarkan asal daerah, atau juga bisa melakukan pencarian berdasarkan lajur. Ada juga fitur pencarian lewat peta dan bila Anda inginkan rumah yang paling banyak menarik perhatian, Anda bisa memilih pencarian berdasarkan kriteria populer. Masih banyak lagi informasi yang bisa Anda dapatkan, dan untuk memulainya, semua telah tersedia di halaman utama. Dan bagi para pengembang yang ingin memasarkan produk huniannya, situs ini juga memberikan kemudahan untuk Anda.

Fitur Unggulan

Lifull.id Rumah memiliki beberapa fitur unggulan yang akan menambah gamaran Anda tentang hunian idaman yang sedang Anda incar, yakni :

- Pencarian properti berdasarkan 50 kriteria popular di Indonesia
- Pencarian properti berdasarkan lajur transportasi
- Pencarian properti berdasarkan universitas dan sekolah
- Pencarian properti melalui peta.

Jadi tunggu apalagi, ayo temukan rumah impian Anda melalui situs terlengkap dan terpercaya ini lewat komputer atau smartphone Anda di  www.lifull.id

Situs Properti Terbaik Di Jepang Kini Hadir Di Indonesia Situs Properti Terbaik Di Jepang Kini Hadir Di Indonesia Reviewed by JMG on December 15, 2015 Rating: 5

Momen Luar Biasa Saat Pencopet Selamatkan Nyawa Orang Yang Dicopetnya

December 13, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Rekaman kejadian yang luar biasa sekaligus agak aneh ini menunjukkan seorang pencopet di kota Paris menyelamatkan nyawa orang yang baru saja dicopetnya di stasiun Metro Paris.

Pencopet tersebut dianggap telah bertindak sebagai seorang pahlawan setelah video tersebut menyebar di dunia maya dan menjadi perbincangan. Rekaman yang diambil dari kamera keamanan Metro Paris memperlihatkan seorang pria mabuk yang tertidur di kursi tampak dicopet.


Beberapa saat kemudian, seseorang yang sedang menunggu kereta menyaksikan pemabuk tadi tiba-tiba bangkit dari duduk dan berjalan terhuyung-huyung kearah rel dan akhirnya jatuh terjerembab ke tengah rel. Namun mirisnya, bukannya menolong, orang yang melihat kejadian tersebut sama sekali tak bereaksi dan malah dengan santai berjalan pergi.

Tak berapa lama, kereta api masuk kedalam stasiun dan berhenti tepat di depan pria mabuk yang terkapar di tengah rel. Dari begitu banyak orang yang menunggu kereta di stasiun, tak ada satupun orang yang berusaha menolong korban. Drama berlanjut ketika tiba-tiba seseorang dari ujung koridor berlari mendatangi lokasi kejadian dan segera menarik pria mabuk tadi keluar dari rel. Dan orang yang menolong pria mabuk tersebut ternyata adalah si pencopet.


Polisi Perancis, Emmanuelle Oster memuji aksi si pencopet yang disebutnya sebagai sebuah paradoks. Mencopet si korban sekaligus tanpa diduga menyelamatkan nyawa orang yang dicopetnya.

"Didalam jiwa seorang pencuri masih ada rasa kemanusiaan, sementara di antara orang lugu yang menunggu kereta bisa jadi ia adalah seorang bajingan," demikian media lokal mengecam tindakan orang yang tak mau menolong korban dan malah melenggang pergi tanpa rasa bersalah.

Video klip ini telah ditonton lebih dari 5 juta orang di Facebook sejak ditayangkan stasiun TV France 5.

Momen Luar Biasa Saat Pencopet Selamatkan Nyawa Orang Yang Dicopetnya Momen Luar Biasa Saat Pencopet Selamatkan Nyawa Orang Yang Dicopetnya Reviewed by JMG on December 13, 2015 Rating: 5

Seram, Gelas Bergerak Sendiri Saat Siaran Langsung Di TV

December 11, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Beberapa orang tidak percaya kalau hantu itu ada karena kurangnya bukti fisik seperti rekaman video atau gambar yang bisa membuktikan keberadaan mahluk ghaib. Tapi lebih banyak yang percaya kalau ada mahluk lain atau entitas yang tak terlihat hidup berdampingan bersama kita di dunia ini. Bagaimana dengan Anda, apakah pernah melihat hantu dengan mata kepala sendiri?

Selama bertahun-tahun, banyak ahli berusaha mengungkap kebenaran dibalik fenomena ini, tapi tetap saja masih kekurangan bukti. Tapi video baru ini mungkin akan mengubah pikiran mereka yang tidak percaya hantu (atau mungkin juga makin tidak percaya).

Pablo Zapata dan Carlos Molina sedang melakukan siaran langsung acara televisi Honduras bertajuk Teleceiba, ketika tiba-tiba sesuatu yang tak biasa terjadi dan tertangkap kamera.



Saat Pablo Zapata sedang membacakan pesan dari pemirsa, tiba-tiba gelas milik Carlos Molina bergerak sendiri tanpa sebab. Padahal meja kaca tempat meletakkan gelas sama sekali tidak terlihat miring. Karena ini adalah siaran langsung, ribuan penonton juga ikut menyaksikan kejadian aneh tersebut.

Carlos Morina berkata, "Tidak hanya di gelas, saya juga merasakan sesuatu yang aneh di dalam tubuh saya. Apa yang saya rasakan adalah kejadian supranatural, tubuh saya menggigil sebelum gelas tersebut berpindah tempat."

"Kejadian ini membuat saya trauma, setelah kejadian itu saya coba memindahkan gelas itu dari meja tapi gelas itu tak mau bergerak," cerita Pablo. Segera setelah kejadian itu siaran langsung dialihkan ke jeda iklan.




Penjelasan ilmiah dari pembaca skeptis

Sekilas memang menyeramkan, tapi sejak dipublikasikan oleh laman dailymail, beberapa pembaca memberi komentar skeptis tentang fenomena tersebut. Menurut mereka kejadian tersebut tak lebih dari kejadian yang bisa dijelaskan secara ilmiah.

Gelas bergerak bisa terjadi oleh dua permukaan kaca yang licin, sedikit kemiringan pada permukaan kaca dan sedikit faktor pemicu. Karena kelembaban udara, membuat bagian bawah gelas dan permukaan kaca menjadi licin.

Bila diperhatikan seksama, sesaat sebelum gelas bergerak, ponsel milik Pablo menerima panggilan masuk yang menyebabkan ponselnya bergetar. Nah, getaran ponsel tersebut kemungkinan menjadi pemicu bergeraknya gelas licin tersebut diatas meja kaca yang sedikit miring (kemiringan meja cukup sedikit saja, hingga tak terlihat oleh orang lain).

Kesimpulannya, sepertinya teman Pablo sedang menjahilinya di depan ribuan orang. Bagaimana menurut Anda, fenomena ini adalah kejadian supranatural atau benar-benar murni sains?

Sumber : dailymail.com

Seram, Gelas Bergerak Sendiri Saat Siaran Langsung Di TV Seram, Gelas Bergerak Sendiri Saat Siaran Langsung Di TV Reviewed by JMG on December 11, 2015 Rating: 5

Wow, Harta Karun Kapal Spanyol Senilai 13 Trilyun Ditemukan

December 10, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Kapal Spanyol yang telah tenggelam 307 tahun yang lalu berisi batu permata dan emas bernilai triliunan rupiah ditemukan di perairan Kolombia. Otoritas Kolombia merilis foto pertama dari kapal Spanyol yang tenggelam 3 abad yang lalu, yang menewaskan sekitar 600 penumpang dan awak.

Kapal bernama San Jose tersebut dibuat pada 1696 dan tenggelam akibat serangan Angkatan Laut kerajaan Inggris di lepas pantai Cartagena pada tahun 1708, saat mengangkut harta dari negeri jajahannya di Amerika Selatan. Rencananya harta tersebut akan dibawa ke Spanyol sebagai upaya untuk membiayai perang Spanyol melawan Inggris.


Sejak saat itu, kapal tersebut dianggap sebagai kapal "Cawan Suci" yang dipercaya sebagai penemuan harta karun dari kapal tenggelam yang terbesar.

Kapal San Jose terdeteksi oleh sonar saat robot bawah air melakukan pencarian untuk menemukan kapal. Meskipun belum ada harta karun yang diangkat ke permukaan, perkiraan sementara harta tersebut bernilai sekitar 1 miliar dolar.



Menurut kantor kepresidenan Kolombia, kapal berbobot 1.066 ton tersebut dilengkapi 60 meriam yang terlihat di dasar laut, bersama dengan meriam perunggu, keramik, vas porselen dan senjata.


Meski pihak berwenang Kolombia telah merilis foto, mereka tidak mengungkapkan detail letak koordinat lokasi kapal tersebut. Ini untuk mengantisipasi saingan mereka yang mengklaim juga telah menemukan kapal tersebut.


Perusahaan pencari harta karun AS mengaku juga telah menemukan Kapal San Jose pada tahun 1981 dan mereka meminta hak atas harta karun setidaknya setengah bagian. Sementara Spanyol juga mempertimbangkan untuk mengambil kembali hartnya yang telah tenggelam selama 300 tahun yang lalu tersebut.
Wow, Harta Karun Kapal Spanyol Senilai 13 Trilyun Ditemukan Wow, Harta Karun Kapal Spanyol Senilai 13 Trilyun Ditemukan Reviewed by JMG on December 10, 2015 Rating: 5

Kabar Baik Buat Yang Tidak Suka Olahraga Lari

December 10, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Jika Anda merasa tak sanggup berlari lebih dari sepuluh menit, bukan berarti Anda kehilangan manfaat kesehatan dari olahraga lari. Faktanya, cukup berlari selama 10 menit, lima hari seminggu, maka Anda telah mendapat manfaat besar untuk menjaga kesehatan.

Peneliti di Mayo Klinik menemukan bahwa lari selama 50 menit seminggu, atau kira-kira sekitar 14 km, mampu melindungi tubuh dari resiko terserang stroke, arthiris, diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan bahkan mencegah kanker. Jadi, dengan sedikit lari Anda mendapat begitu banyak manfaat untuk hidup sehat.


Tunggu, kabar baik tidak hanya sampai disitu. Jika lari benar-benar bukan kebiasaan Anda, Anda akan menikmati fakta bahwa ternyata berjalan bisa sama baiknya dengan berlari.

Ahli Bedah Umum AS Vivek Murthy merekomendasikan untuk melakukan olahraga dengan cara berjalan agar dapat menjalani hidup lebih aktif dan terhindar dari obesitas, penyakit jantung dan diabetes. Bahkan peneliti di London School of Economic and Political Science menemukan kalau orang yang suka berjalan ternyata bisa lebih cepat kurus dibanding orang yang melakukan olahraga di Gymnasium.


Kedua jenis olahraga ini; berlari dan berjalan, sangat mudah dilakukan oleh siapapun dan hampir tanpa biaya apapun. Yang Anda butuhkan hanya sepasang sepatu yang nyaman dan daftar putar lagu kesukaan Anda yang akan Anda dinikmati sepanjang olahraga.

Sumber :
http://www.lse.ac.uk/newsAndMedia/news/archives/2015/11/Regular-brisk-walking-is-best-exercise-for-keeping-weight-down,-says-LSE-research.aspx
http://www.huffingtonpost.com/entry/walking-is-the-best-exercise_55f09948e4b03784e277c302
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26362561
Kabar Baik Buat Yang Tidak Suka Olahraga Lari Kabar Baik Buat Yang Tidak Suka Olahraga Lari Reviewed by JMG on December 10, 2015 Rating: 5

Reaksi Histeris Orangutan Saat Tonton Sulap

December 10, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Orangutan dikenal sebagai salah satu binatang dengan tingkat kecerdasan tinggi. Hewan asli Indonesia ini bahkan diklaim peneliti memiliki kecerdasan rekayasa bak seorang insinyur. Kecerdasan ini dibuktikan saat orangutan membuat sarang yang penuh perhitungan.

Karena kecerdasannya, tak pelak membuat orangutan menjadi salah satu binatang favorit yang selalu dikunjungi wisatawan di seluruh kebun binatang di dunia. Tingkah lucu dan kemampuannya untuk merayu pengunjung agar memberikan makanannya menjadi tontonan yang menghibur.


Namun kali ini giliran orangutan yang terhibur. Seekor orangutan dikerjai pengunjung kebun binatang ketika ia dipertunjukkan trik sulap. Lucunya, reaksi orangutan terlihat begitu histeris saat melihat trik menghilangkan benda tersebut.

Video lucu yang sepertinya dibuat di Amerika tersebut telah menjadi viral. Awalnya orangutan menonton dari dekat ketika seorang pria menunjukkan gelas berisi buah chesnut  dan kemudian dengan diam-diam menghilangkan isinya dari dalam gelas.






Orangutan begitu antusias memperhatikan apa yang dilakukan pria tadi. Begitu melihat isi gelas tiba-tiba hilang, reaksi spontan si orangutan begitu lucu dengan mimik terkejut tak percaya.  Ia tertawa hingga terjungkal kebelakang tanda terpukau.

Diupload oleh akun Dan Zaleski pada 7 Desember 2015, video tersebut telah ditonton oleh lebih dari 800 ribu penonton. Semua komentar rata-rata memuji kepintaran sang orangutan, namun juga menyayangkan mengapa binatang yang memiliki kecerdasan tinggi harus dikurung dalam kandang.

Reaksi Histeris Orangutan Saat Tonton Sulap Reaksi Histeris Orangutan Saat Tonton Sulap Reviewed by JMG on December 10, 2015 Rating: 5

Balaskan Kematian Anaknya, Pria Ini Membunuh King Kobra Dengan Tangan Kosong

December 08, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Tak ada yang lebih menyakitkan ketika orangtua melihat anaknya tewas di depan mata. Dalam situasi seperti ini banyak orang yang menjadi nekat, namun yang dilakukan seorang ayah ini benar-benar mengejutkan.

Setelah anaknya tewas digigit king kobra, pria yang marah ini nekat membalas kematian sang anak dengan memburu ular tersebut dan melampiaskan kemarahannya hingga king kobra itu mati. Hebatnya, video mengejutkan yang diunggah beberapa waktu yang lalu ini memperlihatkan sang ayah menangkap dan menghabisi ular berbisa tersebut dengan tangan kosong.



Begitu king kobra bisa ditangkapnya dari semak, ia langsung membanting tubuh ular besar itu berulang kali ke tanah hingga mati. Semua dilakukan tanpa memikirkan keselamatannya sendiri. Sebagaimana diketahui, satu gigitan king kobra saja sudah cukup membunuh seseorang.


Video ini telah ditonton lebih dari 600 ribu orang dengan komentar beragam. Beberapa orang pecinta binatang mengutuk keras tindakan si pria, menganggapnya telah melakukan kekejaman pada binatang yang tak berdaya. Sementara yang lainnya terpesona dengan keberanian sang ayah, dan menganggap tindakannya adalah hal yang wajar karena ular tersebut telah membunuh anaknya.

Balaskan Kematian Anaknya, Pria Ini Membunuh King Kobra Dengan Tangan Kosong Balaskan Kematian Anaknya, Pria Ini Membunuh King Kobra Dengan Tangan Kosong Reviewed by JMG on December 08, 2015 Rating: 5

Luar Biasa, Aliran Air Terjun Ini Mengarah Keatas

December 08, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Air terjun adalah aliran air yang terbentuk ketika air mengalir jatuh dari ketinggian. Namun apa sebutan yang cocok bila aliran air terjun yang biasanya mengalir kebawah kini mengarah keatas? Fenomena yang luar biasa ini mungkin bisa mengubah sebutan air terjun menjadi air terbang.

Sebuah video mengagumkan merekam fenomena alam saat sebuah air terjun di Derbyshire, Inggris tiba-tiba berbalik arah akibat tiupan angin kencang dari badai hebat yang menerjang Inggris. Video yang diambil dari puncak bukit Cumbria ini menunjukkan kekuatan badai yang berkisar antara 70-180 mil/jam.


Hebatnya, akibat kekuatan angin yang luar biasa, air yang harusnya turun dari puncak tebing didorong kembali menjadikannya terlihat mengalir keatas.

Kencangnya badai Desmond telah membuat ratusan orang kehilangan tempat tinggal setelah menerpa sebagian Inggris. Tentara ditunkan untuk mengevakuasi warga yang panik dari rumahnya yang tergenang banjir. Dalam kejadian ini, banyak jembatan dan jalan hanyut terseret arus dan puluhan ribu rumah tanpa aliran listrik.


Fenomena air terjun yang mengarah keatas ini merupakan peristiwa langka yang hanya sesekalil terjadi, menegaskan betapa kuatnya badai menerjang Inggris.


Sumber: newsflare

Luar Biasa, Aliran Air Terjun Ini Mengarah Keatas Luar Biasa, Aliran Air Terjun Ini Mengarah Keatas Reviewed by JMG on December 08, 2015 Rating: 5

Mengenal Empat Fakta Menarik Di Balik Topeng Anonymous

December 04, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Topeng tokoh Guy Fawkes, seorang ekstrimis yang mencoba meledakkan gedung Parlemen Inggris pada tahun 1605, kini menjadi salah satu ikon yang paling dikenal di era internet setelah dipakai sebagai lambang oleh kelompok hacker global ternama; Anonymous.

Tapi apa sebenarnya motivasi dari para hacker dan aktivis yang memilih menyembunyikan jati diri dengan mengenakan topeng menyeramkan ini?

Sayangnya tidak ada jawaban yang jelas untuk pertanyaan tersebut, karena Anonymous bukanlah kelompok yang dapat didefinisikan dalam pengertian tradisional.


Anonymous terbentuk dari gabungan puluhan atau mungkin ratusan ribu pendukung dari berbagai latar belakang dan sering dengan motivasi yang sama sekali berbeda satu sama lain.

Satu-satunya hal yang benar-benar satu dalam kelompok ini adalah kebutuhan untuk tetap menjadi 'anonymous'- tanpa nama, selalu memakai topeng seram, dan selalu menyertakan tagline : "We are Anonymous. We are Legion. We do not forgive. We do not forget. Expect us." - Kami adalah Anonymous, Kami adalah Legiun. Kami tidak memaafkan. Kami tidak melupakan. Tunggulah kami.

Di Anonymous tidak ada pusat kendali, yang berarti tidak ada konsensus atau perintah. Mereka tidak punya pemimpin, dan mempersilahkan setiap orang untuk berbicara atas nama seluruh komunitas.

Jadi siapa atau apa sebenarnya Anonymous ini? Berikut empat fakta menarik dan jawaban atas pertanyaan tersebut.

Dari mana asal Anonymous?

Kelompok hacktivis paling ternama ini adalah murni produk dari internet, awal terbentuk bermula dari forum 4Chan (2003-2007). Karena forum ini bersifat sangat bebas, para anggota forum menjaga identitas diri mereka dengan sering menggunakan nama akun "Anon".

Kelompok yang tergabung dalam forum tersebut mendapat ketenaran setelah melakukan sejumlah aksi yang aneh dan lucu, termasuk 'serangan' terhadap sebuah permainan anak-anak "Habbo Hotel" dimana sang hacker mengumumkan game dunia virtual tersebut "ditutup karena gagal dan AIDS".

Seiiring berjalannya waktu, kemahiran menerobos sistem komputer orang lain yang dipakai untuk aksi aneh dan kesenangan mulai mengarah pada aksi yang lebih serius, dan menggunakan keahlian mereka untuk mempertahankan idealisme mereka terhadap dunia maya dan dunia nyata.


Apakah Anonymous memiliki agenda politik?

Jawabannya bergantung kepada siapa Anda bertanya, karena setiap anggota Anonymous bebas menganut ideologi mereka masing-masing.

Tak ada pemimpin yang memaksakan perintah dari atas, yang berarti hacktivis sering memiliki kepentingan yang beragam. Namun, kebanyakan Anons bersatu dalam perang melawan penyensoran internet. Karena tidak adanya struktur hirarki di tubuh Anonymous adalah kunci dari sulitnya melacak identitas mereka.

Benarkah Anonymous hanya berisi sekumpulan anak muda?

Tidak. Diperkirakan bahwa sebagian hacktivis berusia antara 12 hingga 40 tahun, meskipun tetap saja tidak mungkin untuk mendapatkan gambaran demografis yang jelas dari Anonymous.

Selama deklarasi perang Anonymous terhadap ISIS, media sosial sering membuat lelucon kalau ekstrimis ISIS dikacaukan oleh 72 perawan yang dijanjikan dari surga, merujuk pada anggapan banyak netizen bahwa anggota Anonymous hanyalah kumpulan para remaja. Pada kenyataannya, anggota Anonymous kemungkinan besar adalah para pekerja IT yang sudah berkeluarga.

Seberapa kuat Anonymous?

Mereka takkan membuat negara runtuh, namun mereka mampu memberi tamparan keras kepada siapapun.

Senjata mereka antara lain kemampuan mengambil alih kendali dan menutup situs dari internet serta dengan taktik "doxxing", mereka memiliki keterampilan membobol dan mengekspos identitas asli dari orang-orang yang mereka inginkan.

Apa hebatnya kemampuan tersebut? di dunia yang serba digital saat ini, kemampuan hacking membawa dampak yang sangat signifikan. Anda bisa membaca kekuatan seorang hacker sebenarnya di sini : Perang Cyber: Hacker vs Hacker

Mereka telah melakukan banyak operasi yang berhasil membuat kalang kabut banyak pihak. Bahkan Anonynous memegang peran penting dalam gerakan Arab Spring yang berhasil membuat perubahan geopilitik besar di negara-negara Arab.

Selama perang melawan ISIS, peran paling penting mereka adalah ketika Anonymous berhasil membongkar orang-orang yang melakukan rekrutmen online, yang kemudian memungkinkan polisi untuk menangkap mereka.

Kadang, pendukung Anonymous berkumpul di dunia nyata.  "Million Mask March" adalah salah satunya, dimana para pendukung Anonymous di seluruh dunia melakukan gerakan demonstrasi massal sambil menggunakan topeng si anarkis, Guy Fawkes.

Sumber: en.wikipedia.org, mirror.co.uk

Mengenal Empat Fakta Menarik Di Balik Topeng Anonymous Mengenal Empat Fakta Menarik Di Balik Topeng Anonymous Reviewed by JMG on December 04, 2015 Rating: 5

Dengan Rantai Manusia, Warga Selamatkan Orang Terjebak Banjir

December 03, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Sebuah aksi penyelamatan spektakuler terekam di Chennai, Tamil Nadu, India saat negara tersebut dilanda banjir besar yang disebabkan oleh curah hujan paling parah dalam seratus tahun terakhir.

Sekelompok warga pemberani tampak tengah menolong seorang pria yang tersapu arus banjir dengan cara berpegangan tangan satu sama lain hingga membentuk rantai manusia.

Video yang diupload ke dunia maya kemarin, menunjukkan seseorang terjebak arus deras di sisi jalan, melihat situasi tersebut, orang-orang yang sedang melintas di jalan raya segera menghentikan kendaraan mereka dan datang membantu pria yang terperangkap itu.


Para penolong membentuk rantai manusia ketika mencoba untuk mengangkat dan mengeluarkan orang yang mulai tenggelam ke dalam air. Ketika penyelamatan terlihat tidak mudah, semakin banyak orang yang datang untuk membantu dan akhirnya pria tersebut berhasil di bawa keluar dari banjir.


Banjir telah memaksa ribuan orang mengungsi dari rumah mereka, pabrik-pabrik terpaksa harus tutup dan bandara juga lumpuh.

Perdana Menteri India, Narendra Modi menyalahkan perubahan iklim sebagai penyebab terjadinya banjir. Ia menganggap dunia melakukan pembiaran terhadap semakin parahnya pemanasan global yang terjadi.

Banjir telah menjadi topik pembicaraan hangat pada pertemuan iklim global di Paris dan mengingatkan, perubahan iklim akan semakin memicu cuaca ektrim yang mengakibatkan negara-negara tropis rentan dilanda banjir.


Sumber : huffingtonpost.com, mirror.co.uk
Dengan Rantai Manusia, Warga Selamatkan Orang Terjebak Banjir Dengan Rantai Manusia, Warga Selamatkan Orang Terjebak Banjir Reviewed by JMG on December 03, 2015 Rating: 5

Trik Menghentikan Tangis Bayi Dalam Sekejap

December 02, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Bayi menangis adalah hal yang lumrah, karena tangisan adalah satu-satunya cara si mungil berkomunikasi dengan orang lain. Namun kadang kita sering tak mengerti apa maksud dari tangisan si bayi, apakah ia haus atau ingin ditimang oleh orangtuanya.

Banyak orangtua yang kebingungan saat si kecil tak berhenti menangis, padahal menurut kita semua keinginannya sudah dipenuhi. Apalagi bila hal ini terjadi di tengah malam, saat orangtua harus beristirahat, disitulah anak kita minta perhatian dengan menangis tiada henti. Dan kita seringkali kita dibuat bingung bagaimana cara menghentikan tangis si buah hati.


Dr. Robert Hamilton Dokter anak di Pasific Ocean Pediatrics, Santa Monica, punya teknik sederhana yang menurutnya bisa membuat hampir semua bayi  bisa berhenti menangis dalam sekejap. Benarkah bisa semudah itu?

Hamilton menerangkan metode menenangkan bayi melalui Youtube dengan memperlihatkan dua orang bayi yang menangis keras selepas disuntik. Ajaibnya, trik menghentikan tangis bayi ini berhasil hanya dalam hitungan detik.

Bagaimana caranya?


Pertama, lipat lengan bayi Anda menyilang di dada :



Amankan lengan bayi dan tahan dagu bayi dengan satu tangan, sementara tangan dominan kita (tangan yang paling sering kita gunakan) memegang bagian pantat bayi:



Lalu timang-timang dengan lembut bayi Anda dengan kemiringan 45 derajat agar bayi segera berhenti menangis:



"Lakukan semuanya dengan sangat lembut," Hamilton menjelaskan. "Jangan pernah menimang bayi dengan gerakan menghentak-hentak."

Teknik ini sangat ampuh dilakukan pada bayi berumur 2 hingga 3 bulan, terang Hamilton. Setelah usia tersebut, bayi akan menjadi terlalu berat untuk ditimang dengan aman bila dalam posisi seperti di video.


Ia juga menerangkan untuk memegang bayi Anda dengan memusatkan beban bayi pada bagian empuk telapak tangan Anda, bukan pada jari-jari tangan Anda. Dan yang paling penting adalah membiarkan bayi menghadap kedepan dengan sudut kemiringan 45 derajat. Jika tidak, kepala anak mungkin akan membuang kebelakang dan Anda bisa kehilangan pegangan.

Hamilton berpesan, jika dengan trik tersebut bayi Anda tetap tak mau diam menangis, bisa jadi karena ia sedang lapar atau sedang sakit.

Ok, sekarang Anda telah mengetahui tips dan trik cara agar bayi Anda berhenti menangis dalam sekejap. Semoga bisa tidur nyenyak malam ini.

Sumber : huffingtonpost.com

Trik Menghentikan Tangis Bayi Dalam Sekejap Trik Menghentikan Tangis Bayi Dalam Sekejap Reviewed by JMG on December 02, 2015 Rating: 5

Buaya Makan Buaya, Potret Kejamnya Alam Liar

December 02, 2015
terutamasehat.blogspot.com -  Buaya di alam liar adalah pemandangan yang menakutkan, tapi foto yang satu ini begitu mencekam. Dua ekor buaya tertangkap kamera sedang bertarung hingga salah satu dari buaya tersebut mati.

Foto yang dibagikan di halaman Facebook Queensland National Park memperlihatkan dua ekor buaya air asin berduel hingga mati. Buaya yang berbadan lebih besar terlihat menyambar buaya yang lebih kecil di sekitar Catfish Waterhole, Queensland Utara.


Pada foto terakhir terlihat hewan reptil yang lebih besar akhirnya memenangkan duel hidup mati tersebut dan kemenangannya dirayakan dengan cara mengejutkan; memakan lawannya.


Dalam keterangan gambar foto tersebut tertulis: "Sandra Bell mengirimkan foto-foto spektakuler saat buaya memakan buaya lain di Taman Nasional Tropis Queensland Utara. Ini terjadi beberapa ratus meter dari tanda peringatan kami. Jadi foto ini adalah pengingat untuk bertindak bijak saat berada di negeri buaya."


Wilayah Queensland memiliki papan informasi yang menjelaskan cara agar tetap aman berada di lingkungan buaya. Dalam pedoman tersebut para pengunjung Taman Nasional diminta untuk mematuhi tanda-tanda peringatan buaya dan dilarang keras berenang di air dimana buaya biasa hidup dan berenang disana.


"Buaya memiliki potensi bahaya. Jangan mengambil resiko yang tidak perlu di habitat buaya," mereka mengingatkan. Peringatan yang sangat masuk akal bila melihat betapa buaya tak kenal ampun. Bahkan ia 'tega' melakukan kanibalisme dengan memakan saudaranya sesama buaya.


Sumber : mirror.co.uk

Buaya Makan Buaya, Potret Kejamnya Alam Liar Buaya Makan Buaya, Potret Kejamnya Alam Liar Reviewed by JMG on December 02, 2015 Rating: 5

Polisi Baik Ini Rela Korbankan Diri Demi Tolong Ibu Tenggelam

December 01, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Tugas utama Polisi adalah sebagai pelayan masyarakat. Tak peduli berapapun harga yang harus dibayar untuk menegakkan tugasnya, polisi yang baik akan berusaha sekuatnya untuk menunaikannya.

Dan polisi yang baik itu ternyata masih ada. AKP Mukhlis,  yang bertugas di Satuan Brimob Polda Jawa Barat Subden 3 Cipanas, rela mengorbankan dirinya hingga tewas saat menolong seorang ibu yang terbawa arus deras dan tenggelam di sungai Cikundul, Kabupaten Cianjur.

Saat kejadian, polisi tersebut sedang melakukan tugas pengawasan dan pengamanan kegiatan arung jeram di sungai Cikundul, tepatnya di bendungan Leuwi Pogor, Cianjur. Tiba-tiba ia melihat seorang ibu tenggelam dan terseret arus deras sungai, tanpa berpikir dua kali, AKP Mukhlis langsung terjun ke sungai dan berusahan menolong ibu tersebut.



Akhirnya polisi tersebut berhasil menolong si ibu dengan mendorongnya ke tepian, namun setelah menyelamatkan si ibu AKP Mukhlis malah ikut terbawa arus deras sungai dan tak bisa menyelamatkan diri.

AKP Mukhlis dikenal sebagai pribadi yang baik. Bahkan Ustadz Arifin Ilham mengenal beliau dengan baik dan  mengungkapkan lewat akun Fanspage Facebooknya kalau AKP Mukhlis adalah polisi yang sholeh, rendah hati, murah senyum, penyayang, dermawan, selalu menjaga wudhu, selalu sholat berjamaah dan aktif dalam kepengurusan masjid.


�Beliau wafat karena demi untuk menyelamatkan seorang ibu yg tenggelam dalam arus yg deras sungai Cigundul Cianjur. Alhamdulillah beliau berhasil mendorong dan menolong ibu itu ketepian arus sungai yg deras, namun beliau sendiri terbawa arus hingga Allah wafatkan. Dan para sahabat yg menyaksikan beliau sempat mendengar almarhum bertakbir berkali kali. Allahu Akbar memang almarhum hamba Allah yg selalu berzikir terutama setiap hari dengan wirid al Asmaaul Husna,� ungkap Ustadz Arifin Ilham.


AKP Mukhlis sering ditugaskan mengamankan jalannya Zikir Akbar yang menghadirkan Ustadz Arifin Ilham. Ia mengaku sangat bahagia bila ditugaskan mengamankan acara keagamaan tersebut karena bisa ikut berzikir bersama.

"Beberapa kali abang ajak tampilkan dalam da'wah, almarhum bersama para anggotanya mengumandangkan al Asmaaul Husna. Saat saat beliau sampaikan ke abang betapa bahagianya diikutsertakan dalam keamanan setiap Zikir Akbar, dan ada rasa berat setiap tugas menjaga para demonstran, "Kenapa bang?" "Mukhlis sayang semua pak ustadz" jawabnya (beliau tidak pernah menyebut dirinya saya atau aku setiap bicara dg abang), "SubhanAllah justru seperti Muhklis lah yg dibutuhkan rakyat ini, sabar, santun, lembut, amanah tetapi tetap tegas!" Jawab abang." cerita ustad Arifin.

�Kini polisi sholeh yg mulia yg rela mengorbankan diri tenggelam demi menyelamatkan seorang ibu itu menghadap Allah. Sungguh negeri ini sangat merindukan polisi sholeh seperti almarhum tercinta yg sayang pada rakyatnya karena Allah,� kata Ustadz Arifin Ilham.

Sungguh benar, negeri ini merindukan sosok polisi seperti beliau. Semoga akan lahir Mukhlis-Mukhlis yang lain yang sayang pada rakyatnya karena Allah.

Sumber : Fanspage K.H. Muhammad Arifin Ilham

Polisi Baik Ini Rela Korbankan Diri Demi Tolong Ibu Tenggelam Polisi Baik Ini Rela Korbankan Diri Demi Tolong Ibu Tenggelam Reviewed by JMG on December 01, 2015 Rating: 5

Dua Hal Yang Wajib Anda Lakukan Saat Terserang Flu

November 30, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Banyak ahli kesehatan, mulai dokter ahli penyakit dalam hingga imunologis, memberi saran tentang apa yang harus segera Anda lakukan begitu virus flu menyerang. Dan jawaban mereka ternyata sangat sederhana: Minum banyak air putih dan tidur.

Minum banyak air putih ternyata lebih manjur dibanding memakai obat semprot hidung atau pun makan sup ayam. Lakukan segera begitu tenggorakan Anda terasa gatal dan cairan mulai mengalir dari hidung yang berarti flu mulai menyerang. Minum segelas air secara konsisten setiap 1 sampai 2 jam sekali. Ini lebih baik dibanding Anda menenggak sebotol air pada pagi hari tapi lupa untuk minum kembali sampai sore.


Mengapa Air Putih? Alasannya sedikit menjijikkan

Menurut Vincent Racaniello, PhD, profesor mikrobiologi dan imunologi Universitas Columbia yang mempelajari tetang flu, saat sakit flu datang, tubuh kita butuh hidrasi yang cukup untuk melawan flu karena tubuh kita harus memproduksi cairan lendir untuk menyingkirkan virus, dan kita tidak bisa melakukan itu tanpa pasokan cairan yang cukup.

Saluran pernafasan kita dilapisi lendir dan struktur mirip rambut halus yang disebut silia untuk mendorong cairan, mulai dari paru-paru hingga ke mulut. Virus dan infeksi terdapat dalam lendir, dan biasanya Anda menghilangkannya dengan cara menelan hingga masuk kedalam sistem pencernaan.

Dengan terus-menerus minum air maka produksi lendir akan tetap berjalan. Tapi bukan berarti Anda harus selalu dekat dengan galon air. Pritish Tosh, MD, dokter ahli penyakit infeksi di Klinik Mayo, Minnesota menjelaskan, perhatikan warna air seni Anda. Pastikan air seni Anda jernih atau berwarna kuning terang, ini menandakan tubuh Anda punya cukup cairan. Urin yang berwarna gelap atau oranye menandakan tubuh Anda mengalami dehidrasi.

Dokter biasanya menentukan  apakah seseorang mengalami dehidrasi dengan cara mencubit kulit dahi kita (disebut tes turgor kulit), namun metode melihat warna urin lebih sederhana dan terbukti akurat.


Setelah minum air, lakukan hal ini saat malam

Tidurlah setidaknya selama 7-8 jam di malam hari (bila mungkin, tidur 9-10 jam akan lebih baik lagi). Para ahli menyatakan istirahat yang cukup sama pentingnya dengan tetap terhidrasi, meskipun kadang sangat susah untuk bisa tidur nyenyak saat flu melanda.

Dalam penelitian terbaru yang mempelajari tentang manfaat tidur, peneliti memantau kebiasaan tidur pria dan wanita sehat selama seminggu, kemudian mereka dikarantina dan diekspos dengan rhinovirus untuk melihat berapa banyak yang akan tertular. Ternyata, orang yang kurang tidur lebih rentan terhadap serangan virus tersebut.

Tidur juga membantu pergerakan lendir untuk membuang virus dan infeksi keluar dari tubuh. Penjelasan sederhananya, ketika Anda sedang tidur, tubuh Anda akan mengarahkan energi untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda, namun ketika Anda terbangun, energi akan dibagi ke fungsi lainnya. Demikian penuturan Lipi Roy, MD, instruktur klinis RSU Massachusetts di Boston.

Jadi, silahkan ikuti dua saran ini : banyak minum air putih dan tidur minimal 7 jam, dan Anda akan segera pulih dari serangan flu.

Sumber : huffingtonpost.com dari oprah.com

Dua Hal Yang Wajib Anda Lakukan Saat Terserang Flu Dua Hal Yang Wajib Anda Lakukan Saat Terserang Flu Reviewed by JMG on November 30, 2015 Rating: 5

Ini Yang Akan Terjadi Bila Anda Berhenti Minum Air Dingin

November 30, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Siapa yang tak suka minum minuman dingin? apalagi saat panas terik dan dahaga sudah tak tertahankan, minuman dingin akan menjadi pilihan pertama kita untuk menghilangkan haus. Namun ternyata, kesegaran minum air dingin tidak selalu baik untuk kesehatan kita. Air dingin memang akan menghilangkan rasa haus tapi ia juga bisa menghambat proses metabolisme dan membuat tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit.

Lalu apa yang akan terjadi bila kita berhenti minum air dingin dan lebih memilih minum air hangat? Para ahli mengatakan meminum minuman panas atau hangat jauh lebih bermanfaat daripada minum air dingin. Berikut hal-hal menakjubkan yang akan terjadi pada Anda bila berhenti minum air dingin dan menggantinya dengan minum air hangat.


1. Anda akan berkeringat

Saat panas terik, tubuh Anda akan berkeringat. Keringat dibutuhkan untuk menjaga tubuh agar tetap dingin. Peneliti di Universitas Ottawa menemukan bukti yang mengarah pada keuntungan meminum air hangat. Mereka menemukan kalau minuman dingin membuat atlet tidak cukup mengeluarkan keringat yang dibutuhkan untuk mendinginkan tubuh. Minuman hangat akan membuat Anda berkeringat yang akan mempercepat pendinginan suhu tubuh Anda.

Orang Indian yang melakukan perjalanan jauh dengan kereta api telah lama mengetahui rahasia ini. Mereka akan selalu menyajikan makanan hangat beserta teh manis panas. Pada siang hari, suhu di luar dan di dalam gerbong kereta api mencapai 45�C!

"Aku berdarah Indian, juga berdarah Inggris. Jutaan orang Indian tidak mungkin salah. Mereka minum teh panas saat cuaca panas." - Madhulika Sikka, produser Morning Edition.

2. Anda akan mengurangi resiko terkena diabetes

Sebuah studi yang dilakukan Asosiasi Diabetes Amerika mengatakan bahwa jika Anda minum minuman dingin di siang hari, hal tersebut akan meningkatkan konsumsi gula karena biasanya minuman dingin (selain air putih) memiliki karbohidrat yang berlebih.

Sebagai contoh, sekaleng minuman jus buah, soda, es teh, minuman energi, atau minuman olahraga bisa mengandung 150 kalori dan 40 gram karbohidrat. Ini setara dengan karbohidrat yang terkandung dalam 10 sendok teh gula. Jadi secara alami, nilai gula darah Anda akan meroket.

3. Anda akan menjadi lebih bersahabat

Ini aneh tapi nyata, merujuk pada penelitian di Universitas Colorado Boulder. Mereka meminta partisipan untuk menilai seseorang saat sedang memegang secangkir kopi panas di tangannya dan dibandingkan dengan saat memegang sekaleng kopi dingin. Mereka tidak tahu kalau memegang minuman adalah bagian dari tes ini. Hasilnya menunjukkan saat orang memegang minuman panas, mereka cenderung memiliki persepsi yang lebih positif terhadap kemurahan hati dan empati orang lain.

Sayang saat wawancara kerja, Anda tidak bisa menyuguhkan secangkir kopi panas untuk penguji Anda. Andai bisa, mereka pasti akan lebih berempati dan bisa menangkap potensi Anda.


 4. Anda akan terbebas dari batuk dan pilek

Saat Anda batuk pilek, tak ada minuman yang lebih baik daripada secangkir teh atau kopi hangat. Bila Anda minum minuman dingin saat sedang flu, segelas es teh takkan membantu pemulihan Anda. Mari kita lihat penjelasan ilmiahnya.

Beberapa peneliti di Universitas Cardiff Inggris mencoba mencari tahu alasan dibalik hal tersebut.  Mereka memberikan jus apel dan strowberi kepada partisipan. Kedua minuman itu disajikan dalam bentuk hangat dan suhu kamar. Hasilnya menunjukkan kedua pilihan minuman efektif mengurangi gejala batuk dan pilek tapi minuman yang disajikan dalam keadaan hangat ternyata lebih baik.

Mungkin ada alasan psikologis dari penelitian ini namun peneliti juga menunjukkan efek fisik. Mereka menemukan bahwa rasa manis dalam keadaan panas ternyata memicu pelepasan senyawa mirip morfin dalam otak yang menyebabkan rasa nyaman dan berkurangnya rasa sakit. Fakta tak terbantahkan lainnya adalah ternyata panas meningkatkan citarasa minuman.

5. Metabolisme tubuh Anda akan meningkat

Banyak ahli gizi merekomendasikan meminum air hangat saat makan ketika Anda sedang diet. Orang Tionghoa melakukan ini sepanjang waktu dan mereka selalu heran melihat orang yang minum air dingin saat makan.

Meski tampaknya air panas bukan pilihan bijak saat sedang makan, namun ternyata air panas mampu merangsang pusat kenikmatan di otak. Menurut Dr. Michael B. Wald, Direktur Pelayanan Gizi di Mount Kisco, air panas juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda.

6. Anda akan lebih terlindungi dari infeksi

Setiap minuman panas atau hangat pastilah air yang telah melalui proses pemasakan sebelumnya, yang artinya lebih sehat. Alasannya, air mendidih akan mensterilkan bakteri dan kuman dalam air. Keuntungannya, dengan meminum air matang membantu mengurangi lendir di hidung.

7.  Pencernaan Anda akan lebih sehat

Ada banyak perdebatan tentang apakah air dingin atau minuman lain akan memperlambat proses pencernaan. Metode pengobatan herbal asal India - Ayuverda mendukung penggunaan air panas saat sedang makan sebagai solusi untuk menyembuhkan pencernaan yang buruk atau mual.

Namun sampai saat ini belum ada bukti ilmiah yang menjadi dasar hipotesis tersebut. Namun peneliti di Universitas Maryland telah membuktikan bahwa jika Anda minum teh jahe panas saat makan akan membantu pencernaan.

"Sejak beberapa tahun yang lalu, saya merekomendasikan minum teh jahe pada pasien jantung saya untuk mengatasi rasa mual dan gangguan pencernaan mereka." Dr. Sinatra, Ahli jantung.

8. Anda akan terhindar dari kerusakan gigi

Semua minuman soda dan es teh mengandung banyak gula yang akan berinteraksi gigi Anda. Gula akan memicu terbentuknya semacam asam yang dapat merusak email gigi. Dengan menghindari semua minuman dingin dalam kaleng, Anda tidak harus menyikat gigi setiap selesai meminumnya.

Seperti yang Anda simak, bila mungkin, ternyata jauh lebih baik untuk menghindari minuman dingin dan memilih meminum minuman panas atau hangat demi kesehatan kita.

Sumber : lifehack.org

Ini Yang Akan Terjadi Bila Anda Berhenti Minum Air Dingin Ini Yang Akan Terjadi Bila Anda Berhenti Minum Air Dingin Reviewed by JMG on November 30, 2015 Rating: 5

Kecelakaan Aneh, Tiga Mobil Tiba-tiba Melayang Di Udara

November 29, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Sebuah kecelakaan lalu lintas yang aneh di kota Xingtai, Cina tertangkap kamera CCTV. Kecelakaan aneh tersebut telah menarik banyak perhatian netizen di dunia maya. Tiga kendaraan tiba-tiba melayang dan melambung ke udara sebelum akhirnya jatuh terjungkal di jalan raya.

Bagian belakang mobil van terlihat tiba-tiba naik ke udara dan berguncang keras. Pada waktu yang hampir bersamaan, bagian depan kendaraan lain seperti menabrak sesuatu yang tidak kelihatan dan akhirnya juga ikut naik ke udara dan terdorong mundur. Kendaraan ketiga tiba-tiba berhenti setelah kekuatan yang 'tidak diketahui' tersebut menggulingkan mobil van pertama.



Ternyata, yang menyebabkan kecelakaan 'supranatural' tersebut adalah seutas kabel baja yang tersangkut dan terjebak dalam sikat mobil penyapu jalan. Hal ini menyebabkan kabel sedikit naik, dan 'tersandung' kendaraan yang melintas. Dari titik sudut pandang pejalan kaki dan kamera CCTV, kabel tersebut tidak kelihatan. Yang nampak hanya mobil yang melambung tanpa sebab yang jelas.


Pejalan kaki yang bingung dan terkejut segera menolong supir setelah kendaraan berhenti bergerak. Untungnya tak ada yang mengalami cidera serius. Kejadian ini ibarat kekuatan 'Force' seorang Jedi dari film Star Wars pindah ke Cina.


Kecelakaan Aneh, Tiga Mobil Tiba-tiba Melayang Di Udara Kecelakaan Aneh, Tiga Mobil Tiba-tiba Melayang Di Udara Reviewed by JMG on November 29, 2015 Rating: 5

Bukannya Dimangsa, Kambing Ini Malah Berteman Dengan Macan

November 28, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Ini adalah kisah luar biasa antara Amur dan Timur, seekor Harimau Siberia dengan kambing yang menjadi teman baik di taman safari Rusia.

Saat staf taman safari Rusia memasukkan seekor kambing ke dalam kandang harimau Siberia, mereka menyangka si kambing akan segera menjadi santapan lezat sang macan. Tapi bukannya dicabik-cabik untuk makan siang, kambing itu kini malah  menjadi sahabat terbaik si harimau.

Malahan, binatang pemangsa yang berada di rantai makanan paling atas tersebut rela memberikan tempat tidurnya dipakai teman barunya.



Persahabatan yang sangat langka ini terjalin di Taman Safari di Shkotovsky, wilayah Primorsky, Rusia. Sang harimau bernama Amur. Menurut staf taman safari, biasanya Amur memang membunuh dan memakan kambing yang dimasukkan ke dalam kandangnya seminggu sekali.

Tapi kambing yang berani ini entah dengan cara apa berhasil betahan hidup selama empat hari tanpa disentuh oleh sang predator pemakan daging.



"Kami pikir kambing tersebut takkan berani mendekati harimau dan tak menyangka kambing tersebut tidak takut dengan harimau," kata salah seorang penjaga Amur.

"Ia menendang sang macan keluar dari tempat tidurnya dan kemudian ia tidur di 'ranjang' Amur selama empat malam."  Ia hanyalah seekor mangsa tanpa nama ketika dimasukkan ke dalam kandang harimau, tapi kini penjaga kandang menamai kambing tersebut sebagai Timur sebagai penghormatan atas keberaniannya.

Sumber : mirror.co.uk

Bukannya Dimangsa, Kambing Ini Malah Berteman Dengan Macan Bukannya Dimangsa, Kambing Ini Malah Berteman Dengan Macan Reviewed by JMG on November 28, 2015 Rating: 5

7 Tokoh Terkenal Yang Ketakutan Dengan Benda Biasa

November 28, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Perasaan takut berlebihan pada sesuatu hal disebut fobia. Kita akan biasa saja melihat telur, tapi pada orang yang memiliki fobia terhadap telur, ia akan melihat telur seperti monster menjijikkan sekaligus menakutkan.

Setiap orang pasti memiliki rasa takut. Namun bila manusia normal bisa mengontrol ketakutannya, orang yang memiliki fobia akan benar-benar merasa tersiksa bila dekat dengan benda yang ditakutinya. Hal ini tentu saja bisa mengganggu kehidupan  mereka, apalagi banyak orang tidak bisa mengerti mengapa ia bisa begitu takut dengan benda biasa.

Fobia memiliki beragam jenis dan orang-orang yang menderita fobia juga berasal dari berbagai latar belakang. Berikut kita akan menyimak 7 tokoh yang pasti  sudah Anda kenal yang menderita fobia.


Oprah Winfrey

Oprah benar-benar jijik dengan permen karet, terutama ketika melihat orang lain menguyah permen karet dengan keras atau saat permen karet ditarik keluar dari mulut. Bahkan, saking phobia dan bencinya dengan permen karet, ia melarang benda tersebut ada di studio produksinya.



Alfred Hitchcock

Alfred Hitchcock takut telur. Bahkan, ia lebih suka melihat darah mengalir daripada harus melihat kuning telur. Dia pernah berkata: "Telur itu benda bulat putih tanpa lubang... apakah Anda pernah melihat sesuatu yang lebih memuakkan daripada memecahkan kuning telur dan menumpahkan cairan kuningnya?"



Sarapan pagi dengan menu ceplok telur pasti mimpi buruk bagi sutradara film yang terkenal dengan julukan "Master of Suspense" (Master Ketegangan) ini.

George Washington

Presiden pertama Amerika Serikat dan pahlawan perang revolusi Amerika ini takut dikubur hidup-hidup. Saat ia meninggal di tahun 1799, Washington berwasiat untuk tidak mengur jasadnya hingga dua sampai tiga hari setelah ia meninggal. Hal tersebut untuk memastikan kalau ia telah benar-benar mati.


Pamela Anderson

Siapa yang tak kenal dia, aktris yang melambung lewat serial "Baywatch" ini sudah pasti cantik. Dan wanita cantik tentu saja normal bila suka bercermin. Tapi ini tak berlaku buat Pamela. Ia sangat benci dengan cermin dan menolak untuk melihat dirinya di televisi. Aktris tanpa cermin? sepertinya ia salah profesi.



Nikola Tesla

Penemu dan visioner terkenal Nikola Tesla punya ketakutan tak masuk akal pada mutiara. Ia akan menolak berbicara pada wanita yang mengenakan mutiara. Bahkan, ia lebih memilih memulangkan sekretarisnya yang memakai perhiasan daripada harus bersama bekerja di kantornya.


Richard Nixon

Mantan Presiden AS Richard Nixon menderita nosokomofobia, takut melihat rumah sakit. Di tahun 1974, ketika Nixon mengalami pembekuan darah, ia menolak dibawa ke rumah sakit. Nixon mengatakan kalau ia pergi ke rumah sakit, ia takkan keluar hidup-hidup. Meski ketakutan, Nixon akhirnya pergi ke rumah sakit setelah diperingatkan bila ia tetap tak mau pergi ke rumah sakit, ia akan benar-benar meninggal.


Nicole Kidman

Kupu-kupu itu cantik dan serangga tak berbahaya, tapi buat beberapa orang seperti Nicole Kidman, mereka adalah horor. "Kupu-kupu sangat aneh," ia mengatakannya pada sebuah majalah, "Aku tak takut pada ular dan laba-laba."


Iko Uwais

Tokoh yang satu ini dari dalam negeri, ialah Iko Uwais. Bintang yang bersinar terang sejak berlakon di film "Merantau" dan "The Raid" ini benar-benar sedang di puncak karirnya. Kehebatan beladiri silatnya jangan diragukan. 10 lawan 1 pun ia ladeni. Ia bagai macan yang tak takut pada siapapun, kecuali satu : Kerupuk.

"Jadi gini, kalau kerupuk putih ente makan kan suka ada remah-remahnya, nah itu kalau nempel di kulit jadi gatel, enggak suka," tutrnya kepada salah satu media online. "Kalau terkena kerupuk, saya harus mandi atau diguyur air deh kulitnya supaya rasa gelinya hilang," katanya.


Ia tidak tahu sejak kapan mengalami fobia kerupuk, yang pasti ia tidak suka pada makanan renyah. "Makanan yang agak-agak crispy gitu kurang suka sih. Enggak enak aja. Rasanya di leher itu gremet-gremet," akunya. Bila disuguhi kerupuk, ia lebih memilih lari daripada harus memakannya.

So, jika Iko Uwais tak sengaja nyasar ke rumahmu pada saat jam makan, jangan tawari kerupuk, ya :)

Dari berbagai sumber.

7 Tokoh Terkenal Yang Ketakutan Dengan Benda Biasa 7 Tokoh Terkenal Yang Ketakutan Dengan Benda Biasa Reviewed by JMG on November 28, 2015 Rating: 5

Wow, Warna Biji Jagung Ini Mirip Batu Akik

November 27, 2015
terutamasehat.blogspot.com - Banyak orang yang tak percaya dengan foto jagung ini. Warna-warni biji jagung yang indah bak batu permata ini membuat banyak orang penasaran dan menganggapnya hanya hoax. Padahal, jenis jagung pelangi ini memang benar-benar ada, bukan bohongan dan bukan rekayasa Photoshop. Varietas jagung unik ini bernama "Glass Gem Corn".

Biasanya warna jagung adalah kuning kemerahan, namun Carl Barnes, seorang petani asal Amerika Serikat berhasil mengembangkan varietas jagung yang sangat unik karena biji-biji berwarna-warni. Dilihat sekilas, biji-biji jagung ini seperti batu akik yang tertanam di bonggol jagung. Barnes berhasil mendapatkan varietas jagung permata ini setelah melakukan penyilangan selama bertahun-tahun.


Carl adalah petani yang memiliki darah keturunan Indian dan Irlandia dan tinggal di Oklahoma. Pada tahun 1994 saat ia berumur 80-an tahun, Carl bertemu dengan orang yang sama-sama punya ketertarikan pada penyilangan benih jangung bernama Greg Schoen. Mereka berdua sangat mencintai pekerjaan pekerjaan mereka dan akhirnya sebelum meninggal, Carl mewariskan benih dan rumus penyilangan jagung permata tersebut kepada Schoen. Ia juga meminta Schoen untuk terus membiakkan varietas jagung yang ditemukannya tersebut.


Jagung permata setiap bijinya memiliki pola warna yang berbeda-beda. Jagung ini tidak bisa dimakan langsung. Agar bisa dimakan, jagung harus diolah menjadi tepung jagung atau popcorn terlebih dahulu. Sayangnya, ketika menjadi popcorn, warnanya berubah menjadi putih.

Benih jagung permata ini sudah banyak dijual secara online. Di Indonesia, petani menjulukinya sebagai Jagung Pelangi atau Jagung Rainbow. Perpaket berisi 5 biji benih jagung dihargai sekitar 20 ribu rupiah. Ayo, siapa tertarik menanam jagung akik ini?




Sumber : mobgenic.com, ba-bamail.com
Wow, Warna Biji Jagung Ini Mirip Batu Akik Wow, Warna Biji Jagung Ini Mirip Batu Akik Reviewed by JMG on November 27, 2015 Rating: 5
Powered by Blogger.